教你识别注水猪肉，注水猪肉辨认起来十分简单，在买肉的时分顾客不妨预备一张纸巾，在肉上擦拭一下，假如纸巾上沾的是油，则表示这块肉很正常，可是假如纸巾---变湿则很可能为注水肉。
一、注水猪肉一般水分十分大，肉内的水会不断渗出，假如看见小贩---地擦柜台上的肉，那这块肉也很可能是的。二、从色彩上判别也十分容易，屠宰场，正常肉的色彩是鲜红的，可是注水肉的色彩发白，看起来很洁净，连血丝和褶皱都没有。实在看不出来的情况下就让小贩从中心切一刀，切开处水分充足的则可能是的。
中梅肉，也叫梅花肉，是猪上肩胛肉的一部分，这个部位是猪身上的一块肉，每只猪身上的这块肉只有五六斤，所以价格也比较贵，适合制作叉烧肉、煎烤、清蒸。广东制作叉烧的主要原料就是中梅肉，中梅肉的瘦肉占90%，有数条细细的肥肉丝纵横交错，吃起来肉质鲜美可口，一点也不油腻。买肉的时候，直接跟老板说要中梅肉（梅花肉），老板知道你懂，自然也不敢拿其他肉---你。
猪肉含有丰富的蛋白质，这是人体内构建和修复肌肉所需要的重要物质。红肉中的肌酸是肌肉的重要组成物质，能为肌肉生长供应足够的能量。含有大量的铁和锌，它们是建立人体健康系统不可或缺的物质。此外，红肉还提供了丰富的---d和---a，能够帮助身体有效对抗病菌。各项研究表明，食用瘦肉并不会对血压造成不利影响，相反，甚至可以帮助人们。瘦肉指的是不含脂肪的肉，包括猪大腿肉、菲力牛排、牛臀肉以及羊腿肉。
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