选购猪肉时，应该注意以下几点：
1.外观辨别。新鲜猪肉的表面有微干的外膜，呈淡红色或黄色；不新鲜的肉外表发暗、无光泽，脂肪呈现黄绿色。在正常情况下，带有猪毛的部位往往是---的部分，而那些带淤血、污垢、残缺不全或是瘦肉多肥肉少的地方则好不要购买。
2.按压触摸法。用手指轻轻按压，如果感觉肉的质地粘手而且弹性不够，说明该肉已经变质了，不能买。
3.根据季节选择。冬季气温低，---繁殖速度慢，因此鲜肉不易腐烂变坏。夏季天气炎热，购买的生肉好放在冰箱冷藏室里保存（温度控制在0-4摄氏度），并在两天内尽快食用完毕。
生猪肉的烹饪技巧如下：
1.选用新鲜的肉是基础。不新鲜肉类组织捣烂，使肌纤维断裂而散碎成粉状、样或带状态的红色残余部分已不足20%，其滋味也大为逊色；同时注意清洗干净才能---卫生安全。
2.生熟刀板应分开:防止污染。处理畜禽肉的案板和容器用前要洗净消毒;分别使用不锈钢砧板，天津生猪屠宰场，避免。
3合理配菜:比如在做红烧肉时加入一些土豆块之类的蔬菜可以吸收多余油脂，吃起来不会腻；做饺子馅时可采用“三瘦七肥”的比例留油剔除不要将猪皮、等其他杂质混入，做成素饺美食;喜欢喝汤的人可将熬煮后的少量排骨浓汤用来代替酱油增加鲜味并且含脂肪少还营养健康。
冷鲜肉的食用方法很多，这里为您两种：
*一种是炒制。将肉切成片状，搭配洋葱、胡萝卜等蔬菜一起翻炒即可。也可以选择做腊肠切片蒸熟吃也是可以。还可以清炖猪肉汤，味道也很美味而且不油腻；如果使用较薄的瘦肉部位可以直接切割一些薄片的生冷的水果如苹果梨葡萄之类的和着一块儿煮.这样即营养又不会太腻。需要注意的是在烹饪过程中不要加入辛辣---的调料。
*还有一种是烧烤或烤串。把五花肋条肉切成长方形的块状的里脊或是---肉用竹签穿起来直接进行烤箱加热20分钟左右就可以吃了
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